Bodybuildingens historie gennem tiderne og civilisationerne: forståelse af dens æstetiske betydning, opdag dens udvikling og de mænd, der formede den.
Ifølge psykologiprofessor Albert Mehrabian er kun 71% af vores kommunikation verbal, 38% paraverbal, og 55% nonverbal. Med denne observation kan vi nemt forstå, hvordan vores holdninger ubevidst taler for os.
Mere end vores ord eller smukke taler vil et blik, en gestus eller en kropsholdning afsløre en del af vores indre væsen. Vores kropsform er også vigtig, fordi den kommunikerer, hvem vi er, og vores livsstil.
I Vesten er kurver for eksempel et tegn på en stillesiddende livsstil, hvilket antyder en stor appetit, men også en forsømmelse af ens udseende. I modsætning til kurver vækker en kvindes slanke figur begær hos mænd. Og en muskuløs krop forbindes med dynamik, modernitet, virilitet og styrke.
Vores krop præsenterer derfor et mere eller mindre flatterende billede af os selv for andre. Men denne krop er ikke en frossen masse. Vores krop er levende og en kilde til følelser. Den er vogter af vores historie, vores håb, vores lidelse og vores velbefindende.
Og gennem hele denne proces vil vores sind søge at forme vores kroppe for at bekræfte og fremhæve vores personligheder. Nogle vil påbegynde en diæt eller træningsrutine for at eliminere grimme kurver. Andre vil fremvise deres kroppe gennem kunstneriske praksisser såsom fotografering eller skulptur.
Mellem sport og kropsforbedring
Uanset om vi er atletiske eller ej, efterlader ordet bodybuilding sjældent folk ligeglade. Faktisk, så snart vi taler om bodybuilding, fremmaner vores sind straks billedet af en "supermand" med olierede muskler, der er klar til at sprænges.
Dette syn vil virke skræmmende, ja, modbydeligt, for nogle. For andre vil den ekstraordinære udvikling af musklerne virke uvirkelig og uopnåelig.
Men denne ekstreme muskeludvikling, fremkomsten af vener, minder også om anatomiske illustrationer, hvor hver muskel er perfekt defineret. Denne sidstnævnte opfattelse af bodybuilding fremkalder en vis perfektion af kroppen. Bodybuilding, i denne udvikling af muskler, afslører ofte skjulte og ukendte dele af vores anatomi. Vi kan dog kun være fascinerede af resultatet. Og som vi så ovenfor, er muskler et symbol på virilitet og styrke.
Men ud over disse forskellige følelser, kender vi så virkelig bodybuilding?
Alt for ofte reducerer vi bodybuilding til overdreven muskelopbygning eller endda en demonstration af styrke. Disse forenklinger repræsenterer misforståelser af denne disciplin.
Bodybuilding, også kendt som bodybuilding, er opbygningen af kroppen gennem udvikling af muskelmasse på en æstetisk tiltalende måde. Vi kan derfor forstå, at bodybuilding kombinerer både atletisk træning og kunstnerisk udtryk.
Det er også vigtigt at understrege, at En bodybuilder skal have en god livsstil, især med hensyn til kost og hvile for sin krop.
Fra at fremkalde kroppens skønhed til at realisere en disciplin
Hvordan opstod bodybuilding-praksissen?
Fremkaldelsen af kroppens skønhed gennem harmonien i dens muskelmasse optræder allerede i antikken med myten om Herkules og græske statuer.
Herkules opnåede, hvad intet menneske kunne: de tolv værker, som Eurystheus betroede. Gennem hans bedrifter finder vi denne forestilling ofte tilskrevet bodybuildere af "supermanden", af selvtranscendens. Desuden afslører repræsentationer af Herkules i skulpturer en muskuløs krop med perfekte linjer.
Grækerne ærede kroppen, en krop der var halvt menneskelig, halvt guddommelig. De materialiserede denne ideelle skønhed gennem deres skulpturer, der forestillede nøgne kroppe med definerede muskler, perfekte proportioner og symmetriske torsoer. Disse skulpturer vækker stadig beundring i dag og etablerede de første kriterier for kropslig æstetik, svarende til bodybuilding med hensyn til muskeludvikling og kunstnerisk udtryk.
Med udgangspunkt i denne ældgamle kultur inden for kropsæstetik ville bodybuilding, som vi kender den i dag, senere udvikle sig takket være passionerede individer, der tog denne æstetik og materialiserede den som en sportsdisciplin.
Selvom han ikke er grundlæggeren af moderne bodybuilding, er hans personlighed Georges Hébert Han bidrog til disciplinens fødsel gennem sit fokus på fysisk form, især hos mænd. Denne franske marineofficer, født i 1875, opdagede faktisk gennem sine rejser, at mænd, han kaldte "primitive", der levede tæt på naturen, havde en fremragende fysisk form og udviklede perfekt muskulatur. Ud fra denne observation udviklede Georges Hebert den "naturlige metode", baseret på at øve bevægelser i et naturligt miljø.
Hans tilgang ville senere påvirke adskillige fremtrædende skikkelser inden for bodybuilding. Eugen Sandow, tysk atlet, der i dag betragtes som den sande grundlægger af bodybuilding.
Hvem i bodybuilding-verdenen kender ikke navnet Sandow?
Han var den første bodybuilder, der opnåede international anerkendelse for sine præstationer. Hans passion for kroppens æstetik, der fremviser perfekt muskulatur, går tilbage til hans tidlige barndom. Han boede hos sin far i Italien i de første år af sit liv, og romerske statuer blev hurtigt en sand fascination for drengen. I en alder af 19 år begyndte han at udføre styrkeøvelser i cirkusforestillinger i flere europæiske lande. Han blev bemærket af en amerikansk promotor, Florenz Ziegfield, Han deltog i den store verdensudstilling i Chicago i 1893. Der adskilte han sig fra de andre deltagere, der var kommet for at demonstrere deres styrke. Faktisk lagde Eugen Sandow under sine optrædener mere vægt på sin kropsholdning, fremhævelsen af sine muskler og sin krops overordnede æstetik end på selve styrken. Denne karakteristiske egenskab begejstrede publikum og bidrog yderligere til sportens udvikling.
Allerede i 1920 blev en afhandling om bodybuilding skrevet af Earle Liederman.
Den næstvigtigste figur i sportens udvikling var uden tvivl Joe Weider. Denne canadiske bodybuilder blev født i 1919. Hans engagement og bidrag til populariseringen af bodybuilding var betydelige. Joe Weider var passioneret og fascineret af musklernes skønhed fra en meget ung alder. Fra 1936 udviklede han nye træningsteknikker til at intensivere muskelvæksten. I 1949 grundlagde han og hans bror, Ben Weider, International Federation of Bodybuilding. Han var også forretningsmand og skabte adskillige bodybuildingmagasiner, især FLEX og ... Muskler og fitness. Men hans vigtigste bidrag vil fortsat være oprettelsen af den store internationale bodybuildingkonkurrence: Hr. Olympia 1965. Joe Weider repræsenterer en "faderfigur" for mange af nutidens bodybuildere, og især for den berømte skuespiller Arnold Schwarzenegger. Det var faktisk Joe Weider, der opdagede den unge Arnold i Østrig. Han blev hans mentor og træner. Ved hans død i 2013 hyldede Arnold Schwarzenegger ham med en rørende hyldest.
Efterhånden som bodybuilding bliver mere og mere populært, kommer det også til fitnesscentre og på Muscle Beach, især med Larry Scott, den første Mr. Olympia-vinder. Publikum er kommet siden 1987 for at beundre bodybuilderes træning på Muscle Beach, som blev oprettet til dette formål.
I dag kæmper Frédéric Mompo, træner og flere gange verdensmester i denne disciplin, for at nedbryde fordomme om bodybuilding. Han ønsker at få offentligheden til at forstå, at bodybuilding først og fremmest er en livsstil, der kræver upåklagelig hygiejne. Bodybuildere er sande kroppens kunstnere.
Opdag de vigtigste bodybuildingkonkurrencer
Den allerførste bodybuildingkonkurrence (den store konkurrence) blev organiseret af George Sandow selv i 1901 i England. Annonceringen af konkurrencen vakte stor entusiasme blandt engelske studerende. Formålet med denne konkurrence var at fremme fysisk kondition og udvikling af muskelmasse. Den fastlagde flere udvælgelseskriterier, herunder symmetri, deltagerens sundhed, kropsbalance og vævskvalitet. Vinderen var William L. Murray.
Men det virkelige, det essentielle og Den mest prestigefyldte bodybuildingkonkurrence er Mr. Olympia. Den første Mr. Olympia-konkurrence, der blev udviklet af Joe Weider i 1965, fandt sted den 18. september 1965 i Brooklyn-bydelen i New York City. Siden da har Mr. Olympia repræsenteret den mest prestigefyldte internationale konkurrence og professionaliseret bodybuilding. Konkurrencen afholdes årligt af International Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBF).
Alle disse personligheder kommer fra forskellige baggrunde, miljøer og lande. Men det, der forener dem, er denne passion, denne ærbødighed for skønheden i en perfekt krop, der grænser til det uvirkelige, en krop, der praktisk talt er guddommeliggjort.
Bodybuilding er kunsten at bringe denne krop frem i lyset takket være et livsstilsvalg, der kræver stringens, tålmodighed og stor moralsk styrke.
Skriv et svar
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.